co mozna zrobic

[...] (chore gardła) starszne !! antybiotyk na chore gardla (no chyba ze to angina)?? Yoko z tego co napislalas wynika to ze spozywasz dwa posilki bo dziennie bo takie sniadanie mozna uznac co najwyzej antyposilkiem a to juz nie jest dobre te 3 posilki dziennie sa uznwane za min optimum proponuje czesc bialka plus troche tluszczy przesunac do [...]

piszecie ze gainer jest taki swietny i fenomenalny i ze mozna na nim zrobic niesamowite wyniki... I teraz mam pytanie te wyniki to po jakim czasie sa widoczne ? I czy jesli mam diete dobra i wszystkieskladniki moge z pozywienia dostarczyc to czy musze do tego jeszcze dawac gainera? Bo teraz sie zblokowalem bo zawsze uzywalem gainera jak mi [...]

co do tematu to nie przejdzie a zlocik przy piwku można by było kiedys zrobić wakacje juz niedaleko na jakiś obozik wspólnie wyjechać??? SFD FIGHT CLUB Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! będą bić !!!:)))

[...] dziennikarzy. Nie wiem jak was ale ja juz mam dosc, trzeba zrobic im z dupy jesien sredniowiecza ;) a tak na powaznie to spytam sie jutro qmpla prawnika czy za takie cos mozna wytoczyc proces a przynajmniej rzadac publicznego sprostowania. Chlopaki musimy sie wziasc do kupy i pokazac ludziom prawde o VT, niech zobacza jak to jest na swiecie, [...]

[...] pierwsza dieta! Odrazu mowie ze nie bedzie taka idealna! Wiec tez nie musicie mi pisac czy jest naprawde super. Chce wiedziec czy mniej wiecej sie nadaje, a jak nie to co mozna z nia zrobic! 7:00 śniadanie: BOBO VITA albo płatki ok. 100g + 500ml Mleka 3% jabłko dla smaku bo Bobo jest straszne :) 10:00 3 kanapki (albo bulka kajzerka albo chleb [...]

Ale się rzucać na niej będziecie? Możesz kupić na przykład pare materaców albo twardszą puzlową, zależy co chcecie z tym zrobić potem. ___________ "Tradycyjny" "Olek, Kaśka dwa bratanki..." "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu [...]

...a to to moze byc.... co jednak zrobic jak juz sa ? mozna obaczyc http://www.sfd.pl/1/images/20040102122708.jpg

tyle to ja wiem....co zrobic jednak kiedy juz sa....czy sa jakies metody zlagodzenie bolu albo przyspieszenie "dochodzenia" do normy...? mozna obaczyc http://www.sfd.pl/1/images/20040102122708.jpg

I mam jeszcze pytanko odnośnie dni nietreningowych,co zrobic z posilkami przed i po treningu czy mozna zamniast nich zjesc jeden np o 16.00 i tez bedzie gitarka? irek

[...] po 1,8 roku ponieważ czeka mnie matura za 3 miesiące :(... I otuż mam pytanie czy dużo się spada i jak szybko był bym wstanie odrobić to co zdobyłem przez 1,8 roku... I czy mozna jakieś treningi stosować które niewymagają dużo czasu a nie pozwolą na spadek formy ??? Dlatego że po maturze zamieżam wybrać się do szkoły na której egzamin wstępny [...]

Szlachetne zdrowie... ten tylko się dowie.. kto je stracił.. Nie sztuką jest przykoksować i być wielkim ale sztuką jest zrobić to w miarę bezpiecznie i efektywnie. Macie tu podstawowe info o tym w co warto (czyt. należy) zaopatrzyć się podczas cyklu używając SAA z grupą etylową/metylową (alfa17), które są silnie toksyczne dla wątroby (szczególnie [...]

[...] moze mi zrobic kurczaka z warzywami na ostro bez oleju i bez problemu zrobil na rosole, bylo ok i kosztowalo tyle samo W domu przed treningiem jakas kaszka z mieskiem, to mozna zrobic w 30 min (z gotowaniem kaszy), po trningu jak masz kaske to odzywka carbo a przed snem (godzinke) odzyweczka bialkowa, najlepej z serwatki, a i mala porcja do [...]

niewiem czy do tego dzialu pasuje te pytanie ale...niektórzy ludzie mają za***iscie biale galki oczne co to powoduje oni mają to juz genetycznie czy jakos to mozna zrobic? np jak ta pani na zdjeciu... o ****a kitowcy zatakowali Angel Grow!!!!! Привет всем [...]

chodzi o jakąs specjalna sól?? i co jescze mozna zrobic zeby uniknąc zakwasów bo ten problem ciągle mnie neka U mnie zawsze dumnie , chocby w trumnie

[...] i ich deformacje albo powiększenie chrząstek (, uszy ,nos ...) mogło by tez dojsac do przerostu organów wewnetrznych . W polskim necie to tak naprawde niewiele informacji mozna znalezc na ten temat . To o czym pisze to też jest gdzieś przeczytane ale na ile potwierdzone nie wiem tak ze prosił bym o korekty jesli sie myle :) I nie martw sie , [...]

[...] TP sni (i tak co tydzien) zrobic sobie 1 dzien przerwy zakladajac ze biore 1 tabl.rano/dzien -przeczytalam rozne opinie, ale nie od czego to zalezy... i czy oprocz innych rzecz jasna witaminuf, magnez w gramaturze 1000 nie jest za duzy... -przeczytalam ze max 300-400mg z gory dzięks mozna obaczyc http://www.sfd.pl/1/images/20040102122708.jpg

Kazde WW po treningu beda dobre byleby nie spozyc przy tym za duzo blonnika. Dla mnie przewaga carbo i glukozy wynika wlasnie z tego, ze sa one blonnika pozbawione czyli procesy trawienne nastepuja szybciej. Z tego co wiem IG wafli to ok. 90 wiec bardzo zblizone do glukozy, dzialanie bedzie podobne ograniczone jedynie przez zawartosc blonnika. 1 [...]

Witam Nie chcę sie wypowiedzieć, by wdać sie w kolejną polemikę kto lepszy. Prawda jest taka, że patrząc na wygranych i przegranych, nie opisujecie stylów, tylko osoby. Owszem, style mają zalety, wady... ale tam gdzie dla jednego postawa jest wadą, drugi może z niej zrobić nieporównywalną zaletę. Wszysto zależy od człowieka... Sam ćwicze kyokushin [...]

Witam, czy mozna cwiczyc mm brzucha codziennie?? A co chcesz osiagnac? Jesli chcesz odpowiedz na Twoje pytanie, zadane wlasnie w ten sposob, to odpowiedz brzmi wlasnie TAK! Wszystko da sie zrobic.... Musisz wiedziec jakie sa Twoje cele: sila mm brzucha, rehabilitacja dolnego odcinaka grzbietu (tzw "Core stability"), czy po prostu [...]

nic innego ci nie potrzeba!moze lepiej daj zrobic troche sztangielek bo to bardzo ważna rzecz!sztanga łamana gryf długi do klatki i krótszy do ramion.a tak to juz wszystko masz co jest potrzebne!moze jeszcze zrób sobie dolny wyciąg do pleców i bicepsów!pozdrawiam!stojaki na przysiady jakies ale solidne muszą byc!no i dużo krazków!!!sztangielki [...]